REFORMER Pilates
La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates au début du XXᵉ siècle, s’est développée après qu’il ai ouvert ses premiers studios aux États-Unis. C’est donc tout naturellement que nous avons choisi les machines canadiennes de la marque Merrithew, créée il y a plus de 30 ans.
Le Pilates Reformer travaille vos muscles en profondeur. La méthode permet de travailler la force, la stabilité, la coordination pour retrouver une bonne posture et une silhouette harmonieuse. Adapté à tout niveau.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Nos valeurs.
MAT Pilates
Nos accessoires de pilates tapis proviennent également de la marque Merrtihew.
Le Pilates MAT travail le gainage en profondeur du corps. Il permet de réaligner le corps et l’esprit. Afin de retrouver une bonne mobilité et souplesse en pleine conscience des mouvements. Le Pilates sur tapis est accessible à tous les niveaux. La méthode est recommandé pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou musculaires.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin avant de pratiquer.
Toutes nos coach sont diplômées de la méthode traditionnelle Pilates